俗语说“过完元宵才算过完年”，一碗软糯香甜的元宵，是刻在中国东说念主践诺里的节日庆典感。但对肺癌、食管癌等胸部肿瘤疾病患者及家属来说，这份“甘好意思”却藏着不少健康费心：元宵到底能不行吃？怎么吃才不影响病情？冬春轮流乍暖还寒，该怎么作念好珍贵、适当渡过换季期？
上周二，我院“医说心怀”直播间特邀我院中西医蚁集科副主任董昀，从节日饮食、肠胃调养、换季珍贵三大维度，给全球带来一份科学、好操作、全是干货的健康指南，让咱们一齐来看一下吧！
元宵节
元宵到底能不行吃？
对胸部肿瘤患者而言，元宵看似软糯，实则藏着三大实果真在的健康风险，一定要先了解明晰。
{jz:field.toptypename/}元宵对部分患者的3大中枢风险
🌟 食管癌患者：黏腻特色易激发危急
伸开剩余89%食管癌患者本人食管黏膜就较为脆弱，不少术后患者还存在食管窄小的问题。元宵的糯米因素黏性极强，煮后软糯易附着在食管壁上，轻则激发吞咽不畅、嗳酸烧心、恶心呛咳，重则可能堵塞食管，变成急症风险。
🌟 肺癌患者：高糖高脂易生痰加重病情
非论是豆沙、芝麻、花生仍是生果馅，元宵齐属于典型的高糖高脂食物。中医以为“肥甘厚腻生痰湿”，过多的糖分和油脂会加重体内痰湿，让肺癌患者咳嗽、胸闷、痰多的症状加重。尤其放化疗、术后复原期的患者，不适感会更显著。
🌟 两类患者共同风险：不易消化，加重肠胃职守
糯米本人等于难消化的食材，而胸部肿瘤患者历程手术、放化疗后，胃肠说念功能本就软弱。过量食用元宵极易激发腹胀、便秘、消化不良，肠胃不适又会影响食欲和养分摄入，形成恶性轮回，不利于体格复原。
思要解馋？记取这些铁律
若是患者思图个节日清静，少许食用元宵，必须守住以下4条原则，不可偏废：
🌟 严控食用总量
仅尝味即可，最多吃1-2个，完全不行像平淡东说念主不异一次吃一碗，幸免给胃肠说念变成过重职守。
🌟 只选水煮作念法
矍铄覆没油炸、油煎、酒酿、蜂蜜、桂花酱等表情作念法，仅禁受净水煮制，煮至软烂，最猛进程裁汰甜腻进程。
🌟 认真实确服法
煮好后放温再吃，阻绝烫食刺激食管黏膜；小口咬、细嚼慢咽，嚼至细碎再吞咽；不要空心吃、睡前吃，最好食用时刻为餐后半小时到一小时，吃完可少许饮用温水匡助消化。
🌟 守住禁忌底线
食管禁止、吞咽贫寒的食管癌患者，术后复原期、存在消化说念出血、咳嗽咳痰咯血的患者，矍铄不行食用元宵，切勿抱有幸运激情。
元宵节
节后如何给肠胃减负？
春节工夫饮食浓重、种类散乱词语，许多东说念主齐出现了腹胀、没胃口、便秘等“节后详尽征”，对肿瘤患者来说，这种不适会愈加显著，以致可能加重反流、咳嗽等症状。让咱们一齐望望董主任给咱们共享的居家肠胃调养小妙招。
🌟 暂停浓重刺激食物
春节工夫吃的红烧肉、海鲜、油炸食物、辛辣菜肴、过量干果，节后暂停一下。让咱们在一段时刻内部，换成清淡、易消化的饮食，让肠胃获取充分休息。
🌟 复原饮食节拍，少食多餐
复原三餐固定的法规饮食，每餐吃7分饱即可。两餐之间可少许加餐，比如一小碗小米粥、一杯温牛奶、一份蒸蛋羹，幸免过饥过饱。食管癌患者尽量以流质、半流质食物为主，肺癌患者保证卵白质和维生素平衡摄入。
🌟 足量温水+放胆举止
每天饮用足量温开水，食管癌患者可少许屡次饮用，幸免一次性盛大饮水激发反流。患者们在体格条款允许的情况下，放胆慢走、举止，促进肠胃蠕动，缓解腹胀、便秘。
居家调养小妙招
🌟 顺时针推拿腹部
每晚睡前，双手搓热，以肚脐为中心，顺时针柔柔推拿腹部10-15分钟，可促进肠胃蠕动，缓解腹胀、便秘、嗳酸。步履未便的患者可由家属协助操作。
🌟 健脾淡茶饮
覆没浓茶、咖啡、碳酸饮料，可禁受3-5克陈皮温水冲泡代茶饮。陈皮水有理气健脾、化湿化痰的功效，还能缓解靶向药激发的胃肠说念不适。
也可将小米炒至微黄后冲泡成小米茶，健脾和胃、益气养血，得当术后、放化疗期患者。
🌟 暄和食补不猛补
节后调养切忌严慎使用东说念主参、鹿茸、虫草等峻补食材，患者的肠胃较为软弱无法领受，这反而会加重职守。咱们不错在患者日常饮食中加入山药、小米、南瓜、莲子等健脾和胃的食材，kaiyun sports纪律渐进温补，比任何大补齐更有用。
元宵节
冬春轮流换季期如何珍贵
冬春轮流日夜温差大、空气干燥，病毒细菌活跃，对平淡东说念主来说可能仅仅一场伤风，但对胸部肿瘤患者而言，最该警惕的不是平淡伤风，而是肺部感染。轻则加重咳嗽胸闷，重则诱发病情领悟，以致需要入院诊治，是以换季期更要加强自身珍贵。
一方面，气温骤升骤降，体格难以快速适合，免疫力会随之下落，干燥的空气还会刺激呼吸说念，松开呼吸说念黏膜的违反力，病毒细菌极易落井下石；另一方面，肺癌本人会毁伤肺功能，手术、放化疗又会进一步裁汰患者免疫力，一朝发生感染，很难适度，还会进一步毁伤肺功能，形成恶性轮回。
防感染，作念好这5件事
🌟 科学春捂，要点御寒
罢免“春捂秋冻”，旦夕低温时实时加衣，中午升温后放胆减衣，切勿贪凉。要点作念好颈部、腰部、脚部的御寒，衣物禁受宽松、透气、御寒的棉质款，幸免紧身衣按捺。
🌟 减少出门，作念好珍贵
尽量少去市集、灯会等东说念主群密集的密闭时事，裁汰交叉感染风险；必须出门时，门径捎带医用外科口罩，回家后第一时刻洗手、换衣、消毒。居家每天开窗透风2次，每次15-20分钟，透风时防备御寒，幸免直吹凉风。
🌟 遵医嘱用药，毫不私行调整
非论是口服靶向药、化疗药，仍是基础病用药，齐必须严格按照医嘱服用，切勿因过节、自愿症状好转就私行停药、减药。出现伤风、咳嗽症状时，不要自行购买止咳药、伤风药服用，务必第一时刻计划主治医师，在医师调换下用药。
🌟 温润护肺，不盲目去火
冬春轮流易肺燥，患者调养中枢是“温润养肺”，而非盲目清热去火。日常可多喝温开水柔润呼吸说念，得当食用百合、莲子等温润食材，覆没辣椒、油炸食物、干果等辛辣干燥、易上火的食物。多晒太阳补充东说念主体阳气，晋升免疫力。
🌟 密切监测体格，警惕相等信号
患者及家属一定要密切护理体格变化，出现以下信号，务必第一时刻就医：体温捏续跳动37.5℃；咳嗽加重，痰色从白变黄、变绿以致带血；胸闷、气短、举止后加重，以致呼吸贫寒；精神变差、食欲骤降、乏力显著。
家常食疗方，暄和调养不踩坑
🌟 百合莲子粥（肺癌患者保举）
大米50g、百合10g、莲子5g，少许冰糖。食材淘洗泡软后一同煮至软烂即可。百合温润养肺、化痰止咳，莲子安神健脾，得当咳嗽、肺燥、失眠的患者。
🌟 小米山药粥（食管癌患者保举）
小米50g、山药20g、去核红枣3颗。一同煮至软烂即可。小米健脾和胃，山药温润护胃，得当术后反流、没胃口、肠胃软弱的患者。
🌟 银耳雪梨汤（通用款）
雪梨1个、银耳5g、少许冰糖。雪梨去核，银耳泡软撕成小朵，加水炖煮15分钟调味即可。可清热润肺、缓解咽喉干涩，得当冬春干燥季节日常饮用。
蹙迫辅导：食疗不行替代药物诊治，切勿因食用食疗方私行停药。体质偏寒者少喝银耳雪梨汤，糖尿病患者严禁特别加糖，扫数食材均需适量食用，切勿过量。
作家先容
董昀
中西医蚁集科副主任，副主任医师。擅长胸部恶性肿瘤的中西医蚁集诊疗。会诊诊治肺癌、食管癌、纵膈肿瘤的同期，选用中医辨证论治的法子，为患者达到增效减毒，防治复发退换、带瘤生涯的目的。
众人门诊：周三下昼；专病门诊：周四上昼
吉
祥
元宵节欢悦
如
意
客岁元夜时
花市灯如昼
作家：董昀 中西医蚁集科
图文裁剪：黄璐婷 宣传致密办
发布于：北京市
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